概述:体验、竞争、合作类
时间:10分钟
人数:10人以上为一组。
目的:训练学生身体的灵活性,柔韧性,协调性,让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐。
道具:无
步骤:
1、将组分好,推荐组长,以纵队方式排好
2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”,开始练习一下“大蜈蚣”跑动,看看彼此是否协调
3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛,要求第一位组员依次从第二,三人拉手处,第三,四拉手处。。。。。一直到队伍最后两位的拉手处钻过去,第二位组员第三位组员。。。。。跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜
分享与讨论:
1、怎样才能使用时最少?
2、你对这个活动的感受与启发?
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