团队项目蜈蚣翻身游戏规则

　　概述：体验、竞争、合作类
　　
　　时间：10分钟
　　
　　人数：10人以上为一组。
　　
　　目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐。
　　
　　道具：无
　　
　　步骤：
　　
　　1、将组分好，推荐组长，以纵队方式排好
　　
　　2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调
　　
　　3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二，三人拉手处，第三，四拉手处。。。。。一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员。。。。。跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔评分:完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜

　　分享与讨论：
　　
　　1、怎样才能使用时最少？
　　
　　2、你对这个活动的感受与启发？